Un été à la campagne : activités accessibles à tous

L’été à la campagne est une période idéale pour profiter du grand air, se détendre et participer à diverses activités.

Pour les personnes en situation de handicap, il existe de nombreuses options adaptées qui permettent de vivre des expériences enrichissantes et mémorables.

Que vous cherchiez des activités de détente, des aventures en plein air ou des sensations fortes, la campagne regorge d’idées surprenantes.

Faisons le tour des activités accessibles pour passer un été inoubliable à la campagne.

Quelles sont les activités accessibles l’été à la campagne ?

Des activités accessibles sous le signe de la détente et du repos

Les activités de détente permettent de se ressourcer tout en profitant de la beauté et de la tranquillité de la campagne.

Balades en calèche

Les balades en calèche sont une excellente manière de découvrir les paysages bucoliques de la campagne sans effort physique. Les calèches sont parfois équipées pour accueillir des fauteuils roulants. Elles permettent ainsi une promenade agréable et accessible à tous. C’est le choix fait par la Ferme du Pré Fleuri en Livradois-Forez (Auvergne). Des rampes d’accès permettent notamment aux personnes en fauteuil roulant de prendre place à bord de leur calèche.

Jardins sensoriels

Les jardins sensoriels sont conçus pour offrir une expérience apaisante et stimulante. Ils sont aménagés pour être accessibles. Ils permettent de profiter des senteurs, des textures et des couleurs de la nature dans un cadre serein. Dans le Bas-Rhin par exemple, le jardin sensoriel du site de Neuhof stimule les sens grâce à son chemin tactile au milieu des plantes.

Jardinage thérapeutique

Immergez-vous dans un jardin accessible pour profiter au plus près de ce que la nature a à offrir. Les Apprentis Nature offre des formations adultes à but thérapeutique autour du jardin pour tous.

Séances de yoga en plein air

Le yoga en plein air est une activité relaxante s’adaptant parfaitement aux personnes en situation de handicap. Des instructeurs spécialisés peuvent guider des séances adaptées aux besoins de chacun. Ils permettent ainsi de profiter des bienfaits du yoga en pleine nature.

Des activités en pleine nature pour prendre un grand bol d’air frais

Les activités de plein air permettent de se connecter avec la nature tout en restant actif.

Randonnées adaptées

De nombreux sentiers de randonnée sont désormais balisés et équipés. Ils sont ainsi accessibles aux personnes en situation de handicap. Ces chemins permettent de découvrir la faune et la flore locales en toute sécurité.

Pour profiter au mieux de votre randonnée, plusieurs solutions s’offrent à vous :

• Vous choisissez votre randonnée accessible grâce à une application comme On Piste pour être sûr de l’accessibilité de la randonnée. Il existe aussi Openway. Cette chouette application permet aux malvoyants de randonner en autonomie, en s’aidant de la voix de l’application pour se déplacer.
• Vous sélectionnez une randonnée via un site internet spécialisé, à l’instar de Randonner.fr. Ce site propose des randonnées adaptées à tout type de handicap dans l’Aisne,
• Vous passez par une association ou un organisme organisant des rencontres entre valides et personnes en situation de handicap pour partager de bons moments en randonnée,
• Vous utilisez du matériel adapté comme une joëlette ou encore un guide pour les personnes avec une déficience visuelle.

Pêche accessible

La pêche est une activité relaxante qui peut être pratiquée sur des pontons aménagés, pour les personnes en fauteuil roulant par exemple. C’est une excellente manière de passer du temps au bord de l’eau et de profiter du calme de la campagne.

Observation des oiseaux

L’observation des oiseaux est une activité éducative et apaisante. Des plateformes d’observation accessibles permettent de profiter de cette activité avec plaisir. Vous n’avez plus qu’à brandir vos jumelles et à savourer.

Randonnée équestre

En selle ou en attelage, profitez de la douceur des chevaux pour une promenade agréable et thérapeutique. La Ferme Équestre Crinière aux Vents accueille les personnes en situation de handicap pour leur donner confiance en eux via l’équitation. 

Balades à vélo

Les vélos adaptés, y compris les tricycles et les tandems, permettent aux personnes en situation de handicap de profiter des balades à vélo en toute sécurité. La plateforme d’information collaborative Handivelo.fr œuvre pour un accès au vélo pour tous. Elle met à disposition un moteur de recherche pour trouver un vélo adapté proche de chez soi.

Des activités intenses pour les plus aventureux

Pour ceux qui recherchent des sensations fortes, la campagne propose également des activités intenses adaptées à tous.

Baptême de l’air en ULM

L’ULM est une activité exaltante qui peut être adaptée pour les personnes à mobilité réduite. Des moniteurs spécialisés permettent de vivre cette expérience en toute sécurité. Prenez de la hauteur et savourez ce moment exaltant.

Karting tout-terrain

Le karting tout-terrain est une activité adaptée palpitante. En effet, il existe des karts spécialement équipés pour accueillir des personnes en fauteuil roulant. Dans le Pilat, vous pouvez arpenter les chemins escarpés dans des « araignées ». Ce sont des karts électriques tout-terrain aux 4 roues motrices.

Pour les moins téméraires, il est possible de simplement faire du handikart sur un circuit, avec JCS Karting par exemple.

Accrobranche

Qui aurait cru pouvoir faire de l’accrobranche en fauteuil roulant ? Vous ! Vous pouvez le faire grâce à des structures adaptées comme Le Parc Aventure du Bugey. Celui-ci propose un parcours adapté aux personnes en situation de handicap. Vous allez pouvoir franchir une dizaine d’obstacles dans les arbres, tout en étant assis. Sensation forte assurée !

Des activités artistiques et culturelles

Les activités artistiques et culturelles offrent un moyen d’expression et de découverte pour tous.

Ateliers de peinture en plein air

Les ateliers de peinture en plein air permettent de laisser libre cours à sa créativité, tout en profitant du cadre naturel. Ces ateliers peuvent tout à fait être organisés dans des lieux accessibles.

Visites de fermes pédagogiques

Les fermes pédagogiques, comme La Ferme aux Paons dans le Nord, offrent une expérience éducative et ludique. Elles sont souvent équipées pour accueillir des personnes en situation de handicap. Elles permettent ainsi de découvrir les animaux de la ferme et les activités agricoles dans un cadre agréable.

Concerts en plein air

Les concerts en plein air sont un excellent moyen de décompresser et de partager de bons moments en famille et entre amis. Ces événements sont généralement organisés dans des parcs ou des jardins, permettant de profiter de la musique dans un cadre naturel. Renseignez-vous auprès de l’office de tourisme de votre lieu de vacances pour les dates de concerts. Et contactez les organisateurs pour en savoir plus sur l’accessibilité des lieux.  

Cinéma en plein air

Les projections de films en plein air sont une activité estivale populaire. Des espaces peuvent être aménagés pour accueillir des spectateurs en fauteuil roulant. De quoi vivre une expérience cinématographique unique sous les étoiles. Comme pour les concerts, vous pouvez vous renseigner auprès des offices de tourisme pour les dates de projection.

La campagne regorge d’activités adaptées aux personnes en situation de handicap. Que vous cherchiez à vous détendre, à explorer la nature ou à vivre des aventures palpitantes, vous trouverez forcément une activité qui vous correspond.

Profitez pleinement de votre été à la campagne et découvrez les nombreuses possibilités inclusives qui s’offrent à vous.

Et surtout… savourez…